私人教練職業(yè)方向與專業(yè)范圍、體適能概述、基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)
2天
12
課時(shí)
人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)描述解剖學(xué)
3天
18
課時(shí)
基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)力學(xué)、基礎(chǔ)肌動(dòng)學(xué)人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)功能解剖學(xué)
5天
30
課時(shí)
阻力訓(xùn)練簡(jiǎn)介、訓(xùn)練原則與教學(xué)技巧
3天
18
課時(shí)
阻力訓(xùn)練周期計(jì)劃編寫(xiě)
5天
30
課時(shí)
基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)理論與配餐實(shí)踐
3天
18
課時(shí)
阻力訓(xùn)練動(dòng)作設(shè)計(jì)原理及訓(xùn)練法則
2天
12
課時(shí)
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練恢復(fù)：技術(shù)干預(yù)（筋膜松弛與牽拉）
5天
30
課時(shí)
功能性訓(xùn)練（一般性訓(xùn)練）
5天
30
課時(shí)
俱樂(lè)部心理營(yíng)銷學(xué)
5天
30
課時(shí)
肌骨失衡的評(píng)估與調(diào)整訓(xùn)練
5天
30
課時(shí)
功能運(yùn)動(dòng)質(zhì)量篩查與糾正性訓(xùn)練
10天
60
課時(shí)
健身教練體育職業(yè)技能等級(jí)培訓(xùn)
8天
48
課時(shí)
